11 Tanda-tanda Jika Anda sedang mengalami depresi 

Depresi (gangguan depresi atau depresi klinis) adalah keadaan suasana hati yang rendah dan keengganan untuk melakukan aktivitas yang dapat mempengaruhi perilaku, perasaan, dan rasa sejahtera seseorang. Ini menyebabkan gejala parah yang mempengaruhi perasaan, pemikiran, dan penanganan aktivitas sehari-hari Anda. Kebanyakan orang terkadang merasa cemas atau tertekan karena situasi dalam hidup mereka. Namun, keadaan depresi yang […]

Tips Dan Cara Tepat Mengatasi Depresi Pada Remaja

Transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, baik secara mental maupun fisik. Oleh karena itu, istilah trauma remaja menjadi kenyataan karena banyak remaja merasakan kesedihan selama periode ini. Tetapi situasinya menjadi mengkhawatirkan ketika memicu timbulnya depresi yang sebenarnya di dalamnya yang memenuhi syarat untuk intervensi. Menurut laporan “Pengawasan Kesehatan Mental di antara Anak-anak” yang diterbitkan […]

Kesalahan – Kesalahan Umum Saat Diet Dan Cara Menghindarinya

Diet berguna saat Anda menurunkan berat badan. Anda harus melakukannya dengan benar untuk mendapatkan hasil yang ideal. Sayangnya, banyak orang yang cenderung melakukan banyak kesalahan diet sehingga berat badannya tidak turun seperti yang diharapkan. Berikut 4 kesalahan diet yang dilakukan oleh banyak orang dan cara menghindarinya: Melewatkan makan Ada sebagian orang yang percaya bahwa dengan […]

Cara Mudah Memulai Diet Rendah Karbohidrat Agar Tidak Salah  

Diet rendah karbohidrat termasuk mengurangi karbohidrat dari makanan Anda, atau setidaknya membatasinya, dan menambahkan lebih banyak protein dan lemak. Tetapi bahkan jika Anda mengurangi biji-bijian, sayuran dan buah-buahan bertepung, apakah itu masih akan membantu Anda menurunkan berat badan, dan yang lebih penting, apakah Anda akan sehat dan akankah hasil penurunan berat badan bertahan? Jika Anda […]

Kesalah Saat melakukan Detox untuk Menurunkan Berat Badan

Meskipun jelas bahwa detoksifikasi memberikan dorongan tambahan untuk menurunkan berat badan, orang masih menghindarinya. Mengapa? Detoksifikasi memiliki reputasi buruk. Mulai dari metode crackpot hingga konsepsi palsu, detoksifikasi menggosok kita dengan cara yang salah. Dalam artikel ini, saya akan melihat beberapa kesalahpahaman tentang detoksifikasi dan menghilangkan prasangka mereka. Baca ini dan Anda tidak akan pernah takut […]

Scroll to top