Tips Dan Cara Tepat Mengatasi Depresi Pada Remaja

Remaja depresi

Transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, baik secara mental maupun fisik. Oleh karena itu, istilah trauma remaja menjadi kenyataan karena banyak remaja merasakan kesedihan selama periode ini. Tetapi situasinya menjadi mengkhawatirkan ketika memicu timbulnya depresi yang sebenarnya di dalamnya yang memenuhi syarat untuk intervensi.

Menurut laporan “Pengawasan Kesehatan Mental di antara Anak-anak” yang diterbitkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), total 13-20 persen anak-anak yang tinggal di Amerika Serikat mengalami semacam gangguan mental pada tahun tertentu.

CDC mengatakan bahwa untuk beberapa anak gangguan mental ini dapat menyebabkan komplikasi serius di rumah, sekolah, dan dalam hubungan interpersonal dengan teman sebaya dan mungkin dapat menyebabkan penggunaan narkoba, perilaku kriminal, dan perilaku pengambilan risiko lainnya.

Harapan akademis yang tidak realistis, tekanan teman sebaya, tekanan orang tua dan masyarakat, serta sejumlah faktor lain yang berkontribusi dapat menyebabkan depresi pada remaja. Ketika situasinya tidak terkendali dan berkembang menjadi depresi besar-besaran, pengobatan menjadi tidak terhindarkan.

Orang tua, wali dan tetua dalam keluarga harus memikul tanggung jawab dalam keadaan seperti itu untuk menyelamatkan anak-anak mereka dari kotoran.

Mengenali Gejala Depresi Remaja

Depresi pada remaja dapat menyebabkan komplikasi serius lainnya, seperti gangguan bipolar, yang memiliki gejala yang bergantian antara periode euforia dan depresi. Survei terbaru menunjukkan bahwa sebanyak 20 persen remaja menderita depresi klinis yang menuntut tindakan cepat dari orang tua dalam bentuk perawatan segera untuk bangsal mereka. Oleh karena itu, mengenali gejala depresi pada remaja adalah hal yang paling penting.

Tanda-tanda depresi pada remaja

Ini menjadi perhatian ketika remaja menunjukkan gejala berikut selama lebih dari dua minggu:

  • Prestasi akademis yang buruk di sekolah
  • Penarikan diri dari teman dan aktivitas
  • Perasaan melankolis dan putus asa
  • Kurangnya antusiasme, energi atau motivasi
  • Kemarahan dan amarah
  • Reaksi keras terhadap kritik
  • Terlalu perfeksionisme
  • Harga diri rendah atau rasa bersalah
  • Keragu-raguan, kurangnya konsentrasi atau kelupaan
  • Kegelisahan dan agitasi
  • Perubahan pola makan atau tidur
  • Penggunaan zat
  • Perselisihan dengan otoritas
  • Pikiran atau tindakan bunuh diri
  • Pengobatan depresi remaja

Intervensi medis segera sangat penting bagi remaja yang depresi agar dapat segera diatasi. Sebab, depresi bisa bertambah parah seiring waktu dan bisa mengancam nyawa. Prosedur pengobatan yang efektif untuk depresi pada remaja meliputi:

Psikoterapi 

Ini membantu remaja dengan memberikan kesempatan untuk mengeksplorasi peristiwa dan perasaan yang menyakitkan atau mengganggu. Psikoterapi juga menanamkan keterampilan koping kepada mereka.

Obat 

Ini meredakan beberapa gejala depresi dan sering diresepkan bersama dengan terapi perilaku.

Terapi perilaku kognitif 

Ini membantu remaja dalam mengubah pola pikir dan perilaku negatif menjadi positif dan konstruktif.

Terapi interpersonal 

Ini kurang lebih seperti konseling di sekolah. Terapi interpersonal membina dan memelihara hubungan yang lebih sehat di rumah dan sekolah.

Ada banyak pusat perawatan yang tersebar di seluruh negeri yang dapat membantu remaja dan orang tua mengatasi kesulitan seperti itu.

Scroll to top